2006年04月09日

コーチングかぶれ

今年初めのブログで、私はこう宣言した。

　１．英語を勉強し続ける
　２．朝６時に起きる

「公に言っちゃった以上は、やらなきゃカッコ悪いじゃん！」
という追い込みを自分にかけて、何としてもやり抜こうとしていた。

・・・で、どうだったか？

情けないことに、ここのところは挫折気味だったし、宣言をしてしまったこと自体、後悔していた。

ところが、英語に関しては、起死回生の最終兵器を、赤木が持ち込んだ！
フフフ。
詳しくは赤木ブログにて

しかし、もう一つの課題が残っていた。

　「早起き」

私は寝起きは良くないが、起きれない訳ではない。
ＯＬ時代は１０年間、午前６時起き、午前８時出社をしていたからだ。

あの頃だって早起きできたんだから、今だって出来るはず。
明日こそは早く起きるぞ・・・　と念じながら、眠りにつく。

希望に満ちた朝は数分後、挫折感にまみれたものに変わっていく・・・

目覚まし時計を、いつものように、さっさと根こそぎ止めてしまう
冬だったせいもあるが、布団でダラダラするクセがすっかりついてしまった。

私って何て意志が弱いんだろーーー。
自己信頼ランキング、下がりっぱなしだった。

何とかしたい！　そう思い
友人の岡野ゆみコーチに、このテーマでコーチングしてもらったのだ。

早起きすることが　私にどんなメリットがあるのか？
早起きするために、私が出来る行動は何か？　これらを明確にしていった。

　目覚ましだけでなく、ステレオをセットする。
　朝、モーニングに行く日を決める。　　などなど、

私も立て板に水のごとく、アイデアは言った。
これらの考えは、私の中からでたアイデアだが、新しい発見！という感じでは
なかった。
あらかじめ、コーチング用に用意された答えのようでもあった。

『では、アミーゴが出したアイデアの中から、どれ選ぶ？　いつまでに？』

ゆみコーチはさすがだった。そんなコーチングはしなかった。

『アミーゴの話を聞いてる限りでは、それでは弱い。
　根本的に起きようとするには　何かが足りないよ』

ぐわーん。痛いところを突かれてしまった。

そうなのだ。自分でも分かっているのだ。
確かにコーチと約束すれば、しばらくは続くかもしれないが、
根本的な原動力にはならないことを。

ただ、私が早起きすることは、私にとってどれだけ価値があることか充分分かっている。

「成功するには早起きしなければ」と、世間でありがちな考えに従おうとしている
訳ではない。
もう、起きる時間は気にしないでおこうと思ったこともあったが、やはりそれも
腑に落ちないのだ。

早起きの経験があるから、朝の清々しい空気や、８時から仕事に取り掛かるときの
脳の状態・カラダの感じなど、私は知っている。

　そんな自分に戻りたいと、ゆみコーチに熱く語っていた。

　そこまで思っているなら、なぜ出来ないんだろうか？

　「アミーゴは早起きした自分を、そんなにもリアルに感じてるよね。
　　じゃあ、もうその自分になってるんじゃない？」

　この言葉ではっとした。

　そうなのだ。もうすでにそうなっているのでは！

朝ダラダラと起きる自分には、もう飽きてしまっている。
そして、次のステージにいる新しい自分が、手招きして待っている。

変に　コーチングにかぶれてしまってたのか
「早起きするぞ！」と強く念じようとか、そのために何をいつまでにして
そんなアクションプランを立てなきゃ・・目標は達成できない！

そう思い込んでいたかもしれない。
　
この場合は、そんなまどろっこしいモノではなく
　新しい自分になる　そう決意するだけだったんだ。　

その感覚が腑に落ちたとき、そうなった自分になった。
それから毎日、無理なく６時台に起きている。

　　「脳は、現実とイメージの区別がつかないと言われてます。
　　本当に願望を実現したかったら、出来る限り、リアルにイメージしましょう」

昨年受講した山崎啓支さんの願望実現コースで　何度も何度も彼はそう言った。

その通りだった。
早起きのイメージをリアルに体験し続けたら、そんな自分になっていた。
これは、早起きだけでなく、事業での成功など、あらゆることに通じるんじゃないだろうか。
　
人間の可能性ははかりしれない・・・

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　　お越しくださいませ！
　　　　

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